高血压这一慢性病症已经变得越来越常见了 ，一旦高血压处置惩罚不当泛起并发症 ，很有可能诱发种种心脑血管的疾病 。就现在来看高血压患者占成人比例中的27.9% ，也就是说每三位成年人中就有一人会患有高血压 ，这已经是很高的比例了 ，不但云云患病率还在一直的逐渐增高 。下面就来讲一讲高血压有哪些常见的病因吧 。
一、酗酒
酗酒是导致血压升高的主要缘故原由之一 。酗酒不但有可能会导致血压升高 ，还会增添动脉粥样硬化的危害 ，从而导致病人泛起中风或者心脏病爆发 。有研究数听说明 ，适量的饮酒可以有助于人体预防心脏病 。因此 ，关于有饮酒习惯的人只要注重饮酒适量 ，就不会有很大的问题了 。需要注重的是 ，这类酒指的不是啤酒 ，啤酒对人的身体是百害而无一利的 。
二、加工过的利便食物
过于依赖加工过的利便食物也是导致人体泛起高血压的主要缘故原由之一 。随着现在生涯节奏的一直变快 ，越来越多的人吃上了利便食物 ，并且有许多人依赖于利便食物 。据研究 ，现在许多人从加工食物中摄入的盐占总摄入量的80% 。一旦盐分摄入过多 ，就会给人体的心脏带来肩负 ，从而影响了血液系统 ，导致了高血压的爆发 。别的 ，研究批注身体康健的人天天食盐摄入量应控制在6克以内 ，高血压患者逐日的盐分摄入量要控制在3克以内 ，一旦高血压患者泛起病情加重的情形 ，天天的盐分摄入量就需要控制在1克以内 。
三、压力
现代社会的竞争压力是很是大的 ，一个不注重就有可能被社会所镌汰 ，因此许多人会恒久处于过大的压力之下 ，导致神经太过紧绷 。一旦泛起这种情形 ，人体就会渗透一种特定的激素 ，从而引起血管缩短 ，进而导致排血时受到的阻力更大 ，导致人体的血压升高 。
四、缺乏磨炼
有研究外貌 ，缺乏磨炼和久坐不动的人 ，相比于喜畛厮动的人更容易患上高血压、糖尿病等疾病 ，并且缺乏磨炼也会导致动脉加速硬化 。
五、家族病史
高血压是具有一定的遗传性的 。这也就是许多人显着有一个纪律康健的生涯 ，却患上了高血压的缘故原由之一 。
总而言之 ，以上五种就是导致高血压的五种常见缘故原由 。高血压虽然不危险 ，但它的并发症通常是很危险的 。因此 ，在平时做好高血压的预防事情是很主要的一件事情 。